アラマンディはもっと低く！

こんにちは(^^♪

なかなかこたつから出るのが億劫ですが、今日は久々に日差しを浴びながらほんの少しバラタの練習をしました。少し寒いですが、家の中よりも解放感があって気持ちが良いですね。日差しを浴びると心も整うような気がします。

今月意識しているのは、バラタナティヤムの基本の姿勢アラマンディです。中腰で膝を外側に向けキープするのは大変です。動きのスピードが速くなるとどうしても腰が上がってしまうことがあり、レッスン中師匠にもよく「Sit more!」と度々言われています。毎日鏡の前でアラマンディを構えて常に「腰を低く！」を意識していくしかないですね。姿勢や基本の型を細部まで気にして直すのは至難の業ではありますが、自分の弱い部分を直視して意識していけば、本当にきれいに踊れるようになります。細部まで意識して踊っているかどうかは、観てくださるaudienceの方々にも通じます。そして、自分の成長を少しでも感じることができると達成感があり、もっと学んでみたいと思うんです。

お知らせがございます。今週末 2021年1月22日（土）・23日（日）にららぽーと磐田にて、磐田市・袋井市・掛川市の三市合同のインターナショナルフェアがございます。様々な国の展示を見れたり、民族衣装を着たりできます。私もボランティアスタッフとして、22日（土）の14:00-17:00頃います。良かったらインドのサリーなど一緒に着てみませんか？入場無料の楽しいイベントなので、お気軽にお越しください。詳細は以下のリンクをご覧ください。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

このしゃがんだポーズはムルマンディです。アラマンディと同様大切な基本の姿勢です。